Dans le cadre d'un cheminement en Conscience, se mettre à l'horaire et instaurer certaines pratiques régulières est déterminant à ce que les transformations qui s'opèrent en nous puissent non seulement s'ancrer, mais surtout se déployer dans une nouvelle vision et de nouveaux comportements.
 
La pratique de la gratitude est non seulement une façon de changer notre regard mais aussi l'opportunité de découvrir nos talents et plus hautes aspirations. C'est pourquoi je t'offre un journal quotidien de gratitude AINSI QU'UNE CAPSULE VIDÉO qui t'expliqueront les bases de cette pratique, comment l'instaurer au moyen du journal et la maintenir au-delà de la période de 4 semaines couverte par le journal.